2019-03-06から1日間の記事一覧
最近朝早起き出来るようになった。そのポイントを紹介しようと思う。まず、何かで目覚めたら身体を動かす。布団の中でゴロゴロするのも良い。足をバタバタ動かしたりとかも良いです。そして、水か柑橘系のジュースです。身体が目覚めるのを感じれます。本当…
最近朝早起き出来るようになった。そのポイントを紹介しようと思う。まず、何かで目覚めたら身体を動かす。布団の中でゴロゴロするのも良い。足をバタバタ動かしたりとかも良いです。そして、水か柑橘系のジュースです。身体が目覚めるのを感じれます。本当…
