2022-09-29から1日間の記事一覧
今週は、良い感じでスマホのスクリーンタイムを狭める事が出来ている。平均1時間30分以内に収まっている。成功している要因は、3つある。 1.スマホを持ち歩かない。 仕事が終わったら、スマホを部屋に置いてそのまま外出する。自分の場合、ジムに行って、日…
今週は、良い感じでスマホのスクリーンタイムを狭める事が出来ている。平均1時間30分以内に収まっている。成功している要因は、3つある。 1.スマホを持ち歩かない。 仕事が終わったら、スマホを部屋に置いてそのまま外出する。自分の場合、ジムに行って、日…