月曜日で、ジムに行くのも億劫だなと思っていたが、いざジムに行って筋トレを始めてみると、不思議な事にやる気が出てくる。 やはり、筋トレというのは素晴らしいと思う。 筋トレの素晴らしさを伝えたい。 1.何歳になっても成長を実感できる。 やはり、これ…