こんにちは。今日は、小物類の断捨離をしました。手鏡、ケータイの据え置き用の台、座った時に使う首のサポーター、運動用の膝のサポーター、筋トレの握力補助用のリストラップです。どれも、一年に一回使う位だったのと他に同じ機能を持ったものがあるので…

こんにちは。ネットで調べてみるとお湯で汚れの7.8割は落ちると書いてあったので、シャンプーの頻度を減らそうかと考えている。シャンプーで頭の脂を取りすぎるのは良くないようである。そうすると、ますます皮脂の分泌量が増えるらしい。また、シャンプーは…

こんにちは。今日は、食器類の断捨離をしました。調理に使う細々したものを捨てました。殆ど使わないから、要らないですね。 1.マッシャー じゃがいも潰し じゃがいもを潰す機会がほぼ無い。どうしても使いたいときは、他のもので代用する。コップとか 2.麺…

こんにちは。今日は、また服を断捨離しました。履きつぶしてよれよれになった下着が一枚と運動用のナイキのジャージが一枚です。ナイキのジャージは、ズボンだけですね。このズボンは一度転んでから、膝の部分に穴が空いたので処分しようかなと思います。ま…

こんにちは。今日は、タオルを3枚処分した。夏場のプールの時以外は、使っていなかったタオルだ。今年もプールに行くことはあると思うが、タオルは短いやつ１つでも事足りるのでそれ以外は、捨てようかと思う。着実に断捨離は進んでいる。週一回のペースでや…

時間が経つのは本当に早い。もう、3月が終わった。この3ヶ月間何が出来るようになっただろうか？自分に問いかけてみる。少し早起きが出来るようになった。朝、15分くらい余裕が出来るようになった。ヨガをするようになって、身体が少し柔らかくなった。早く…

どうでも良い日常を紹介します。私が住んでる部屋のお風呂です。元々、シャワーだけがあった場所に強引にバスタブを入れてもらいました。小さい頃からずっと湯船に浸かってきたので、シャワーだけだと物足りない時があります。しかし、お湯が4分の1くらいで…

こんにちは。昨日の夕食はテキサスBBQというハンバーガー屋さんに行ってきました。ハンバーガーやスパゲティ、ステーキなどを出してくれます。前回は、頻繁に行っていましたが最近は全然行かなくなってました。味が濃くて舌がヒリヒリするのとやっぱりジャン…